Le livre · Décembre 2026
Comprendre la dépendance affective et s'en libérer, en couple ou après une rupture. Le livre qui explique pourquoi, par la science de l'attachement.
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Vous êtes peut-être ici
Ce que vous vivez a un nom, une explication, et un chemin. Aucun des trois n'est un slogan.
Les premières lignes
La conversation est ouverte sur votre écran depuis vingt minutes. Le message est prêt depuis dix : « Tu me manques. » Trois mots. Vous les relisez, vous les effacez, puis vous les réécrivez à l'identique, comme si une meilleure formule allait apparaître entre-temps.
Vous savez ce qui se passera si vous appuyez sur envoyer. Vous l'avez déjà fait. Vous connaissez le silence qui suivra, ou pire, la réponse polie.
Et pourtant votre pouce reste suspendu au-dessus de l'écran.
La suite dans le livre, et dans le bonus ci-dessous : ce qu'on fait, exactement, à ce moment-là.
Ce que le livre fait
Mettre un mot juste sur ce que vous vivez, sans jugement, et vérifier la seule frontière qui compte.
Les quatre styles d'attachement, dont celui dont personne ne parle, et les racines d'enfance de votre système d'alarme. La science, racontée.
Ce que dit vraiment la recherche sur les attachements qui s'apaisent. Des gestes, des repères, aucun programme en soixante jours.
« La sécurité n'est pas le contraire de l'autonomie :
elle en est la condition. »
Le bonus, en avant-première
Le protocole du livre en six gestes, en PDF à imprimer et à garder à portée de sac. Pour le moment où l'envie devient physique. Laissez votre email, il arrive tout de suite.
Votre email sert uniquement à vous envoyer ce bonus et les nouvelles du livre (sa sortie, ses extraits). Jamais partagé, désinscription en un clic, promis dans la même langue que le livre : la claire.
L'auteur
Professionnel du médico-social depuis quinze ans, sept ans auprès des familles et des enfants, huit ans auprès d'adultes, Vincent Yoric a vu un même fil traverser toutes les histoires qu'il accompagne : la manière dont chacun a appris, très tôt, à créer du lien et à réagir quand ce lien est menacé. Ce livre est né de ce fil. Auteur de plusieurs guides pratiques, dont un N°1 des ventes Amazon dans sa catégorie, il écrit concret, sans jargon et sans jugement.
Important
Ce livre parle de la peur de perdre l'autre. Si votre peur parle de l'autre, de ses colères, de ce qu'il ferait : 3919 (Violences Femmes Info), gratuit, anonyme, 24 h/24.
Si des pensées sombres traversent : 3114, gratuit, 24 h/24, des professionnels formés.